6 Ekim 2025 Pazartesi: Sağlık için farklı bir bakış açısı
Sevgili Yengeç ve Yükselen Yengeç, bugün gökyüzünde Merkür ile Akrep arasındaki enerji alışverişi, ruhsal derinlikleri bedenimizle bağdaştırmamızı tetikler. 2025 yılında Satürn’ün uzun yolculuklarıyla birlikte sağlık konusunda daha sistemli ve disiplinli yaklaşımlar öne çıkıyor. Bu nedenle duygusal dalgalanmalar yalnızca ruhu değil, fiziksel bedeni de etkileyebilir; mide, göğüs bölgesi ve sindirim sistemi bu dönemde hassas olabilir.
Gün içi yönelimler:
- Kısa meditasyon ve farkındalık çalışmaları, stresin bedene yansımasını azaltır.
- Günlük hafif egzersizler (yürüyüş, esneme) sindirim sistemi ve göğüs bölgesi gerginliklerini hafifletebilir.
- Bitki çayları ve sıcak içecekler, bedenin kendini toparlamasına yardımcı olur; aşırı soğuk veya çok kafeinli içeceklerden kaçınılmalı.
- Duygusal konuları paylaşmak, beden üzerinde dolaylı olarak olumlu etki yaratır.
Astrolojik olarak bu gün, iletişim ve içsel durumlar arasındaki köprüleri güçlendirir. Merkür’ün Akrep enerjisi, derin duyguları ifade ederken bedenin dikkat etmesi gereken noktaları gösterir. Kendinizi dinlemek, bedeninizle olan diyalogu güçlendirir ve şu dönemde kronikleşmiş streslerin önüne geçebilir.
Sağlık önerileri:
- Günlük duygu günlüğü tutun; hangi olaylar bedeni hangi tepkilerle etkiliyor gözlemleyin.
- Beslenmede tüm besin gruplarına yer verin; özellikle lifli gıdalar sindirimi destekler.
- Uyku düzenine özen gösterin; yeterli ve kaliteli uyku bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kendinize yönelik nazik ve sabırlı bir yaklaşım benimseyin; stres yönetimi için nefes egzersizlerini rutin haline getirin.
Bir sonraki gün görüşmek üzere; sağlıkla kalın ve bedeninize iyi bakınız.