31 Ekim 2025 Cuma Balık ve Balık Yükselen için günlük sağlık yorumu
Sevgili Balık ve Yükselen Balıklar, 2025 yılında özellikle iletişim gezegenlerinden gelen etkiler beden-zihin dengesini daha da önemli kılıyor. Bugün Jüpiter’in bulunduğu konum, bağışıklık sistemi ve kronik yorgunluk belirtileriyle mücadelede dengeli bir yaklaşımı destekler. Merkür’ün görünür konumu ise düşüncelerimizin bedene yansımasını hızlandırır; bu yüzden stresli düşünceleri fiziksel gerilime dönüştürmeden önce derin nefes almak ve kısa meditasyon yapmak faydalı olabilir.
Bugün öncelikler:
- Stres yönetimi: 5–10 dakikalık derin nefes, hafif esneme veya kısaltılmış bir yürüyüş.
- Kas gerginlikleri için hafif masaj veya ılık banyo; lavanta yağı kullanımı rahatlatıcı olabilir.
- Uyku düzeni: akşam saatlerinde cihazlardan uzaklaşmak ve karanlık bir ortamda uyumaya odaklanmak, ruhsal dengeyi destekler.
- Beslenme: ağır ve sindirimi zor gıdalardan kaçınmak; ılık ve hafif bitki çayları (papatya, adaçayı) sindirimi ve sinirleri yatıştırır.
Akşam enerjisi: Bir yıldız kayması ya da ay ışığında içsel bir sezgisel rahatlama anı yaşayabilirsin. Bu an, evrenin sana destek olduğuna dair inancını güçlendirecek ve içsel dengeyi pekiştirecek bir döneme işaret eder. Bu yüzden meditasyon veya günlük kalemle içsel diyalog kurmak faydalı olabilir.
Gelecek günler için ipuçları: 2025 yılında gezegenlerin hareketleri, beden-zihin arasındaki etkileşimi daha çok fark ettirecektir. Bedenin sinyallerini dinlemek, enerji seviyelerini korumak ve gerektiğinde dinlenmeyi reddetmemek önemli olacak.