Sevgili Kova ve Yükselen Kova Burçları, 2025 yılı boyunca Uranüs’ün yarattığı sürpriz etkileri özellikle sağlık alanında tetikleyici enerji olarak öne çıkarabilir. Bugün de gökyüzünde Ay’ın konumu sindirim sistemi, bağırsak florası ve bağışıklık savunması üzerinde hassas bir etki yaratabilir. İçsel farkındalıkla ilerlemek, günlük rutinine küçük ama etkili düzenlemeler eklemeyi gerektirebilir.
Gün içerisinde yağlı, ağır yiyeceklerden kaçınmak, bağırsak hareketliliğini düzenli tutmak adına lifli gıdalar ve probiyotikler ön planda olabilir. Özellikle kahvaltı ve öğle öğünlerinde hafif pişmiş sebzeler, yoğurt, mevsim meyveleri gibi seçenekler enerji dengesini korumaya yardımcı olur. Eğer hassas bir mideye sahipsen, alerjik ya da intolerans belirtilerine karşı dikkatli olmak faydalıdır.
Astrolojik ipuçları:
- Merkür retrosu etkisi bu günlerde iletişim ve mide-bağırsak ilişkisini etkileyebilir; yemeğe dair kararları aceleyle vermemek, besin etiketlerini dikkatle incelemek faydalı olur.
- Satürn–Jüpiter uyumu bağışıklık sistemini güçlendiren düzenli uyku, yeterli su tüketimi ve stres yönetimiyle desteklenmelidir.
- Ay/Venüs açısı ruh halini olumlu tutabilir; ancak aşırı tüketimden kaçınmak için yeme planını önceden belirlemek akıllıca olur.
Dinamik bir hafta temposuna rağmen bugün kendi sınırlarını bilerek, hafif ve dengeli bir beslenme programı oluşturman sana uzun vadede enerji ve sağlık açısından kazandıracaktır. Kendine birkaç küçük şifa anı yarat: bir yürüyüş, 10 dakika meditasyon ya da probiyotik içeren hafif bir öğün.