28 Ekim 2025 Salı – Oğlak ve Yükselen Oğlak için Günlük Medikal Astroloji
Sevgili Oğlak ve Yükselen Oğlak Burçları, bugün bedeninizdeki gerilimi ve enerji akışını daha derinlemesine inceleyin. 2025 yılında gezegen hareketleri, özellikle Satürn ve Uranüs’ün etkileşimleri, sağlığınız üzerinde hangi alanların tetiklenebileceğini size gösterecek. Gün içinde Mars’ın konumu sizi dinamik kılar ve fiziksel aktiviteye motivasyon sağlar; fakat dikkatli olmazsanız diş sıkma, çene ve boyun kaslarında gerginlikler tekrar ortaya çıkabilir. Bu nedenle gün içinde kısa molalar vererek derin nefes egzersizleri veya kısa meditasyonlar yapmanız faydalı olacaktır.
- Bedensel farkındalık: Çene, boyun ve omuz bölgelerinde katılımcı gerilimlere dikkat edin. Gerekirse bir kas-iskelet alanında 5–10 dakikalık esneme rutini oluşturun.
- Stres yönetimi: Günün ilerleyen saatlerinde Mars-Jüpiter üçgeninden gelen enerjiyle sosyal etkileşimler artabilir; fakat aşırı hareketli tempo kaslar üzerinde baskı yaratabilir. Derin nefes ve kısa meditasyonlar stresin etkisini azaltır.
- Aktiviteler: Hafif kardiyo veya yürüyüş, esneme ve postür çalışmalarını içeren bir rutin enerji dengesini korur.
- Beslenme ve uyku: Akşam saatlerinde ağır yiyeceklerden kaçınmak, uyku kalitesini artırır ve yeniden enerji toplamanıza yardımcı olur.
Yapmanız gerekenler: Güne meditasyonla başlayın, gün içinde 2–3 kısa nefes egzersizi yapın ve akşamları yumuşak bir germe rutini ekleyin. Böylece bugün karşılaşabileceğiniz fiziksel gerilimleri azaltabilir ve enerjinizi hedefinize odaklayabilirsiniz.