24 Kasım 2025 Haftalık Medikal Astroloji Yorumu
Başak ve Yükselen Başak için bu hafta sağlık alanında odağınızı bedeninize yönlendirme zamanı. 2025 yılında gezegenlerin konumları, özellikle Merkür, Zühre ve Chiron’in hareketleri, sindirim sistemi ve enerji düzeyi üzerinde belirgin etkiler gösterebilir. Kendinizi dinlemek, stres yönetimi ve günlük ritüelleri güçlendirmek bu dönemde kilit rol oynar.
Genel odak: Beden-zihin dengesini korumak, bağırsak ve mide hassasiyetlerini hafifletmek, günlük enerji takviyelerini düzenlemek. Özellikle Merkür’ün iletişim ve düşünce akışını etkilediği bu dönemde düşüncelerinize ve konuşmalarınıza karşı dikkatli olun; stres bağırsaklarınızı tetikleyebilir.
Başak için özel etkiler:
- Midede ve bağırsaklarda hafif hassasiyetler görülebilir, diyetinizde sindirimi kolaylaştıran lifli gıdalar ve probiyotikler destek olabilir.
- Zihinsel yoğunluk yüksek olabilir; kısa meditasyonlar, derin nefes egzersizleri ve kısa mola ritüelleri stresi azaltır.
- Günlük ritminde düzenli uyku ve hafif egzersizler (yürüyüş, yoga) enerjinizi dengelemeye yardımcı olur.
Pratik öneriler:
- Yanıltıcı düşünceleri geri çekip vücudun sinyallerine odaklanın; mide-bağırsak fotosu için hafif, kolay sindirilen öğünler tercih edin.
- Günlük 5–10 dakika nefes egzersizi ve 15–20 dakika hafif yürüyüş rutini oluşturun.
- Sosyal ve iş baskısını azaltmaya çalışın; gerekirse entansif olmayan görevleri paylaşın.
Sağlıkla kalın, yeni hafta içerisinde görüşmek üzere.