2025 Ekim 13-19 Haftası
Terazi ve Yükselen Terazi için bu hafta, sağlıkla ilgili yeni bir bakış açısı ve detaylı astrolojik analizle ele alınır. 2025 yılının gezegen konumları, özellikle Venüs’ün Terazi burcundaki varlığıyla bedensel ve ruhsal dengeyi korumaya odaklanır. Venüs enerji akışını artırırken, güneşin konumu ve Mars ile iletişimi, enerji seviyelerini ve sindirim sistemi dinamiklerini etkilemeye devam eder.
Genel sağlık eğilimleri: Venüs odaklıdır ve duygusal dalgalanmalar bedensel farkındalığı artırabilir. Günlük rutinde dengeli beslenme ve su tüketiminin, karın sağlığı ve sindirim sisteminin düzgün çalışması adına kritik olduğu dönemdir. Ayrıca detoks ve hafif egzersizlere olan yaklaşım, enerji verimliliğini yükseltecektir.
Sindirim ve karın sağlığı: 2025 yılında Merkür retrosunun etkileri bitmiş olsa da iletişim ve stres yönetimi hala önemli. Düzenli yemek saatleri, düşük glisemik indeksli besinler ve lif açısından zengin gıdalar ile sindirimin desteklenmesi önerilir. Su tüketiminin artırılması, karın bölgesindeki şişkinlik ve rahatsızlıkları azaltabilir.
Enerji ve dinlenme dengesi: Mars’ın hareketleriyle fiziki aktivite, kardiyo ve esneme yanında meditasyon ve derin nefes çalışmalarına da yer vermek enerji dengesini korumada faydalı olur. Gecelik uyku düzenine özen göstermek, ruhsal dengeyi güçlendirir.
Beslenme önerileri: Taze sebze ve meyveler, yüksek lifli gıdalar, probiyotiklerle desteklenen yoğurt/fermente ürünleri ve yeterli su. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınılması, bağırsak florasını korumaya yardımcı olur.
Yükselen Terazi için özel ipuçları: Dış görünüş ve sosyal etkileşimler bu dönemde enerjiyi etkileyebilir. İçsel huzuru sağlamak için meditasyon, yoga veya hafif yürüyüşler günlük rutine dahil edilebilir. Kendine özen göstermek, bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratır.
Sağlıkla kalın ve yeni haftanın getirdiği enerjiyi bilinçli kullanın.