Güncel astroloji perspektifi: 2025 yılında Terazi burcu için sağlık alanında hareketli bir dönem, özellikle Venüs ve Merkür’ün konumlarıyla ilişkili enerji akışlarında dikkatli olmayı gerektirir. Seçici değildir; denge ve ritim ön planda olacak. Bugün için gökyüzü, istikrarı korurken aşırı tüketimden kaçınmayı, özellikle tatlı ve işlenmiş gıdalarda aşırıya kaçmamayı öneriyor.
Alışkanlıklar ve enerji dengesi: Terazi ve yükselen Terazi için gün boyu denge odaklı beslenme, enerji seviyelerini sabitlemede kilit rol oynar. Öğünler arasındaki farkı minimize etmek için düzenli öğünler ve ara öğünlerde doğal tatlandırıcılar yerine meyveler tercih edilmelidir. Meyve, lif ve doğal şeker dengesiyle sindirimi desteklerken kan şekeri dalgalanmalarını azaltır.
Ay ve gezegen etkileriyle ilgili güncel öneriler: 19 Ağustos’ta Ay, Terazi burcunda olduğundan duygusal dengeyi korumak için yavaş ve kontrollü yemek alışkanlıkları faydalıdır. Aşırı kafein ve işlenmiş gıda tüketimi, bu dönemde huzursuzluk hissini artırabilir. Merkür’ün iletişim evinde hareket ettiği saatlerde sükûnetli ve bilinçli seçenekler ön planda olmalı.
- Sabah: Hafif bir kahvaltı ile güne başlayın; lifli kahvaltılıklar, enerji seviyesini sabitlemeye yardımcı olur.
- Öğlen: Dengeli bir öğün; protein, kompleks karbonhidrat ve sebzeler içeren bir tabak tercih edin. Bol su içmeyi unutmayın.
- İkindi: Meyve veya yoğurtla sağlıklı bir ara öğün enerji dalgalanmalarını önler.
- Akşam: Hafif bir akşam yemeği, sindirimi rahatlatır. Tatlı isteğini azaltmak için elma dilimleri ve tarçın iyi bir alternatif olabilir.
Sağlık ipuçları:
– Rafine şeker yerine meyve ve doğal tatlandırıcılar kullanın.
– Lif açısından zengin besinlerle sindirimi destekleyin.
– Gün içinde düzenli hareket ve kısa yürüyüşlerle beden dengesini koruyun.
Ay tutulması veya gezegen transitleri durumunda özel notlar: 2025te Terazi için özellikle venüs ve merkür transitlerinin etkisiyle bağışıklık sistemi ve sinüs sağlığı üzerinde dikkatli olmak önemlidir; alerji ve üst solunum yolları hassasiyetlerine karşı destekleyici önlemler alınmalıdır.
Görüşmek üzere, sağlıkla kalın ve dengeyi sürdürün. Yarın tekrar görüşmek üzere!