Sevgili Oğlak ve Yükselen Oğlak Burçları
Bugün, 18 Kasım Salı 2025 için astrolojik kontekste ele alındığında, Saturn-Pluto temasının dikkat çektiğini ve Jüpiter’in disiplini teşvik eden etkisinin altını çizer. Bu yıl, fiziksel sağlık ve zihinsel direnç açısından daha derin bir farkındalık kazanmanıza olanak tanıyor. Özellikle Oğlak burcunun yönetici gezegeni Saturn’un, günlük rutine bağlılık gerektiren sağlık alışkanlıklarını güçlendireceğini söyleyebiliriz.
Günlük sağlık teması: Enerji dengesini korumak adına sabah erken saatlerde yapılan hafif bir egzersiz rutini (yürüyüş, esneme, nefes çalışmaları) günün geri kalanı için dayanıklılığı artırır. Kas-iskelet sistemi üzerinde Saturnik etkiler daha çok kemik sağlığı, duruş ve omuz-çene bütünlüğü üzerinde odaklanmayı gerektirir.
Kişisel sağlıkla ilgili dikkat edilecek noktalar:
- Omurga ve bel bölgesine yönelik germe egzersizleri; yoğun masa başı çalışması olanlar için özellikle önemlidir.
- Beslenmede kalsiyum ve magnezyum desteği ile birlikte yeterli protein alımını sürdürmek.
- Uyku düzenini sabit tutmak; yatış ve kalkış saatlerinde istikrar sağlamak.
- Stres yönetimi için kısa meditasyon veya nefes egzersizleri.
Günlük tavsiye: Enerjik hissetseniz bile bedeninizin uyarılarına kulak verin. Planlı küçük bir egzersiz rutiniyle gün içinde hem enerji seviyenizi hem de genel canlılığı artırabilirsiniz.
Yarın görüşmek üzere, aşığınızla kalın…