Sevgili Terazi ve Yükselen Terazi Burçları
Bugün 14 Aralık 2025, Pazar ve Astrolojiye göre gökyüzünün şifa enerjileri özellikle Terazi ve yükselen Terazi üzerinde odaklanıyor. Mevcut konumlarda gezegenler arasındaki açıların beden-zihin dengesi üzerinde ki etkisini daha derin bir bakışla inceleyeceğiz. Bu özel günde, uzun saatler masa başında oturmanın getireceği fiziksel gerilimler ve ruhsal dalgalanmalar için yenilenmiş öneriler sunuyoruz.
Genel durum: Jüpiter’in Terazi ile olan temasına bağlı olarak dayanıklılığınız artabilir, ancak Satürn’ün konumu nedeniyle bazı kısıtlayıcı etkiler hissedilebilir. Ay-Siren açıları ise bağışıklık sistemi ve hormonal döngüler üzerinde hassasiyet yaratabilir. Bu yüzden günlük rutininizde denge ve ölçüyü korumak çok önemli.
Bedensel odaklar: Bel ve omurga bölgeleri, günün ilerleyen saatlerinde özellikle masa başında uzun vakit geçiriyorsanız, ağrılar tetiklenebilir. Doğru oturuş pozisyonu, bel korsesi kullanımı ve düzenli kısa yürüyüşler ağrıları minimize eder. Egzersiz olarak; düşük etkili hareketler, omurga sağlığına odaklı rehabilitasyon hareketleri ve nefes egzersizleri faydalı olabilir.
Ruhsal-dengisel etkiler: Mars’ın Neptün ile arasındaki kare açı olası ruh halinde belirsizlik ve dalgalanmalara yol açabilir. Bu durum hormonal döngüleri etkileyebilir; uyku kalitesi zayıflayabilir ve genel enerji seviyesi dalgalanabilir. Derin nefes, meditasyon ve ışık terapisi gibi uygulamalar destekleyici olabilir.
Günlük öneriler:
- Doğru oturuş ve ergonomik çalışma alanı düzenleyin; belinizi destekleyen bir yastık ya da bel korsesi kullanın.
- Her 60–90 dakikada bir kısa yürüyüş veya germe molası verin.
- Güçlendirici ve esneklik odaklı hafif egzersizler (ör. köprü, pelvik tilt, kuyruk sokumu ve bel rozet hareketleri) yapın.
- İlk yardım olarak ağrı için kısa bir soğuk/ısı uygulaması ve masaj yöntemlerini düşünebilirsiniz.
- Uykuya odaklanın: yatmadan önce hafif meditasyon ve rahatlatıcı bir rutin benimseyin.
Not: Bugün Mars-Neptün karesi nedeniyle ruh hali dalgalanmaları ve hormonal gerilimler olabilir. Uzman yardımı gerektiren ağrılar için bir fizyoterapist veya fizyolojik terapi uzmanına başvurun. Sağlıkla kalın; yarın yeniden görüşmek üzere.